大小:522.5M 语言: 中文
类型:实用工具 系统:macOS





增肌锻炼StrongLifts5x5Workout是一款功能强大的手机锻炼软件,现在的人很好有时间进行锻炼,通过本软件的辅助能够每天进行肌肉锻炼,根据应用提供的计划表进行锻炼,能够有效的获得更加有效的锻炼。
增肌锻炼StrongLifts5x5Workout是一个规划锻炼塑形的应用。三个练习,每周三次,每次锻炼45分钟。全世界成千上万的的人都用这个训练应用程序,以获得更强或重建肌肉力量。
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简单,方便,直观的设计
集成了StrongLifts5x5的锻炼
记录的权重,套与代表-没有更多的笔和纸!
知道哪些运动可以做,多少解除每次锻炼
自动交替锻炼的A/B,随时从菜单中手动切换
自动增加重量每一个锻炼,设定增量/微小负载的设置
自动deload/重复的重量,如果你错过了销售代表或打一个高原
计时器显示的基础上最后一组集之间多长时间休息
图表来查看您的progresson所有升降机及体重
日历为你的锻炼每周和每月的概述
跟踪援助演习或如何去锻炼注意事项
公斤/磅-设置此第一次使用时,随时在设置中切换
栏的设置:设置您的杠铃在设置的权重
自动备份每周试训
*在其他应用程序打开对话框显示固定的程序。数据库足球
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