秒睡APP下载官方版-秒睡-健康助眠软件1.0.4 最新版手游最新版本

秒睡APP下载官方版-秒睡-健康助眠软件1.0.4 最新版手游最新版本

大小：1,126.8M 语言：日语

类型：实用工具 系统：macOS

0

备案号：备案号：浙5N-201467574-63H

简介相关评论(6)

版本：V4.4
时间：2025-10-13

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

秒睡APP怎么使用

1、进入首页后，可根据需求选择“提神”“冥想”“舒压”“专注”等不同场景模式。

秒睡-健康助眠软件

2、点击所需模式后，设置播放持续时间，确认后点击“开始”，即可享受专属音频陪伴。

秒睡-健康助眠软件

3、若对当前背景音效不满意，可点击左侧按钮进入“声音选择”页面，自由切换白噪音、自然音、轻音乐等多种助益声音。

秒睡-健康助眠软件

4、在“睡眠”专区，可设定起床时间，点击“开始”后，手机将自动播放助眠音乐，并在设定时间温和唤醒，提升睡眠质量。

秒睡-健康助眠软件

5、进入“我的”页面，可制定个人化的一周睡眠计划，系统会记录入睡时长、睡眠深度等数据，帮助追踪和改善睡眠习惯。

秒睡-健康助眠软件

秒睡APP是一款健康助眠类工具应用，主打“科学助眠+多场景身心调节”，通过丰富的音频资源、专业冥想课程及睡眠管理功能，帮助用户改善失眠、缓解焦虑、规律作息，适用于有睡眠困扰、压力大或需要提升专注力的人群。而亲仁秒睡APP围绕“睡眠改善”与“日常身心调节”两大核心需求，构建了覆盖“助眠-作息管理-场景化调节”的全流程功能体系心动女生游戏下载-心动女生手游1.3.3 最新版

小编测评

秒睡APP的免费基础功能充足，满足轻量用户需求；应用内购买项目主要针对高阶课程或专属内容，用户可根据自身需求选择，降低使用门槛。所以有需要的朋友可以下载体验体验。

秒睡APP功能和亮点

睡眠计划制定：

用户可在“我的”界面设置一周睡眠计划，结合自身工作生活安排定制作息时间（如固定入睡、起床时间），APP通过提醒与记录功能，帮助用户逐步养成规律作息习惯。

睡眠记录与反馈：

支持记录每日睡眠时长、睡眠质量，生成“昨日睡眠”“我的一周”等数据报告，用户可直观查看睡眠规律，结合反馈调整作息或助眠方式，长期跟踪睡眠改善效果。

起床提醒：

在“睡眠”栏设置起床时间后，APP会在指定时间自动播放轻柔的醒脑音乐，避免传统闹钟的突兀惊醒，帮助用户温和唤醒，保持晨起状态。

易用性高：

界面设计简洁大气，核心功能（如选择助眠音频、设置睡眠计划）操作直观，无需复杂学习，老年人或科技新手也能快速上手。

秒睡APP好用吗

1、覆盖“冥想小白课”（4个入门练习，214人参与）、“冥想助眠”（3个解压催眠练习）、“安心宁神”（7个缓解焦虑练习）等，

2、从新手入门到深度放松分层设计，兼顾冥想新人与进阶用户需求，同时提供“7天冥想计划”，帮助用户逐步养成冥想习惯，长期改善睡眠质量。

3、针对日常不同状态需求，APP提供多样化调节工具，覆盖“白天专注-午后提神-晚间助眠”全时段：

4、支持设置5-120分钟的提神时长，搭配轻快、振奋的背景音，帮助用户缓解春困、秋乏，适用于午后工作学习前快速恢复精力，结束后自动唤醒，避免过度放松。

5、内置番茄钟功能，通过固定时长（如25分钟专注+5分钟休息）监督工作学习节奏，搭配无干扰的白噪音（如图书馆背景音、轻雨声），帮助注意力不集中人群（如临考学生、办公族）提升专注效率。

秒睡APP怎么样

白噪音与ASMR：

提供超过100种助眠声音，涵盖自然场景音（海浪、雷雨、秘涧流水、鸟鸣等）、生活触发音（按压塑料泡泡、搓澡巾摩擦、拨石子等ASMR触发音），

用户可根据偏好选择单一声音，或在“MIX空间”自由组合多种素材，DIY专属伴睡声音，通过恒定、舒缓的声音屏蔽外界干扰，营造放松氛围。

助眠音乐与冥想音频：

内置“助眠轻音乐”“冥想轻音乐”等专辑（如25个助眠轻音乐音频累计播放超1000次），搭配专业引导式冥想内容，帮助用户放松身心、平复思绪，为入睡做准备。

专家定制课程：

包含由北京中医药大学硕士生导师江涛主任独创的“生物能量正念引导睡前”课程，以及“疗愈心理创伤”“潜意识对话”等针对性内容，

课程设计遵循科学睡眠原理，通过语音引导逐步降低用户焦虑水平，引导进入深度放松状态，累计练习次数最高达3109次，获众多失眠人士推荐。

秒睡-健康助眠软件

展开全部

应用信息

厂商：四三九九网络股份有限公司
官网：宝妈家族
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：秒睡APP下载官方版-秒睡-健康助眠软件1.0.4 最新版手游
运营单位：四三九九网络股份有限公司
出版单位：四三九九网络股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-9-177-7-9
MD5值：fd66550a00b7fa5d345fd97714526f32
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/08 18:35: 作为一款跑步音乐app,可以自动选择合适的节奏。rockmyrun破解版选择不同的模式，适合专业跑手和懒洋洋的你！！觉得跑步过程太苦逼无聊了，没有音乐跑不下去…...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 75 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 21:22: 清理道路游戏是一款非常好玩的休闲手游，驾驶你的车辆清理这条路上的障碍，记得解锁车辆来共同前行，诸多乐趣等你发现，相信我你一定会爱不释手的！清理道路游戏特点：1....
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 86 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 15:58: KASS企业文档管理系统专业版为所有的大型的公司免费的提供最新的文档管理的软件，同时也是现在大家都是需要的，这个可以更好更加方便的帮助你管理你的企业各种文档！K...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 23 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 05:09: 鸿世智能是一个智能家居服务产品，用户可以通过软件控制家里的智能设备，一个app搞定所有设备的控制！软件介绍鸿世智能，智慧点亮生活，远程控制，方便，快捷，随时随地...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 126 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 09:41: 软考助手app是一款学习考试应用，软考助手app为用户提供大量计算机软件考试资料，帮助用户更好的进行学习考试。软件介绍软考助手是一款非常实用的专为软考打造的应用...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 33 ) 盖楼(回复)

2025/10/28 05:12: 在宝宝睡觉之前给宝宝讲各种故事，不仅可以加深家长和宝宝之间的交流，还可以让宝宝更快的进入梦乡，宝宝睡前故事集锦app为大家提供了丰富的宝宝睡前故事，非常的好用。...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 51 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 20:53: 塔防将军TD是一款非常休闲的小游戏，游戏里加入了不少的策略元素，丰富多变的场景地图，各种重型武器应有尽有。强大兵种，组合搭配。战术运用，享受精彩对决。塔防将军T...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 196 ) 盖楼(回复)

2025/10/24 14:36: 公主化妆换装是一款非常有趣的化妆换装手游，玩家可以随心所欲的装扮自己可爱的公主，各种化妆品可以随意使用，还有非常多靓丽的衣服随意穿搭，各种让人眼花缭乱的首饰，可...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 68 ) 盖楼(回复)

2025/10/31 18:15: 宫廷秘传是深圳市豆悦网络科技有限公司出的手机宫廷养成游戏，在游戏中我们会从一个小宫女一路奋斗最终掌权，成为一人之下万人之王的皇后，宫廷养成游戏精选。宫廷秘传好玩...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 55 ) 盖楼(回复)

2025/10/22 16:28: 西楚霸业是一款复古传奇战斗冒险rpg手游。游戏有着丰富的玩法内容，为玩家展现了一个绚丽多彩的传奇世界。多种游戏模式，自由交易，随时随时都可以切入pk进行战斗，叱...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 157 ) 盖楼(回复)

2025/10/22 04:15: 双十一马上就要到了，许多朋友都准备好要剁手了，小编带来了网友分享的双十一到了表情包图片，喜欢斗图的朋友可以来下载使用！双十一到了表情包双十一到了表情包图片相关新...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 150 ) 盖楼(回复)

2025/10/26 17:59: 许多旅游的朋友都知道印象中国旅游一卡通，现在印象中国app正式上线了，用户下载安装之后，注册登录成为会员就能享受全国任意景点免费旅游特权，享受更多的权益，出门旅...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 61 ) 盖楼(回复)

2025/11/02 12:44: 超易进销存软件免费版是一个绿色免费的商品进销存软件，适用于大中小型企业集团、工厂、进出口公司、五交化公司、商场、购物中心、酒店、批发部；化工、建材、五金水电、医...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 18 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 02:09: 数字中医是一款适合所有人的医疗健康软件，大家可以在软件中获取最符合自己身体需要的中医知识，调节身体，让自己的身体更加健康，如果对中医感兴趣，也可以下载这款软件，...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 79 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 14:39: 腾讯会议（TM）是一款基于腾讯21年音视频通讯经验积累的高清流畅、便捷易用、安全可靠的云视频会议产品，让您随时随地高效开会，全方位满足不同场景下的会议需求。‘腾...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 84 ) 盖楼(回复)