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身材管理:简单时尚的界面,记录您的每日训练情况和身体状况。
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健身训练中经常遇到的问题:
-健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身-为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去
-网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果-训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服
-训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去-训练太疲劳,不能平衡生活和工作-训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住

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所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
训练过程“手把手”指导记录
训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念
此次更新为了优化APP性能
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更新了隐私政策
增加了减肥及家庭健身计划
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