大小:184.0M 语言: 简体中文
类型:小说阅读 系统:macOS





如何在家里调你的腿?
30天,最有经验的培训师将帮助你得到有力的双腿,提高腿部肌肉和失去腿部脂肪。这个程序对于肥腿或脚弱非常有用的。你将成为你完美的小腿而健美的身体更加自信。没有健身房,没有所需的设备。所有你需要做的就是完成从1号天到30天的腿部锻炼锻炼。
-只有10到20分钟的腿锻炼。30天的培训计划与全3D的私人教练惊人&有效腿部锻炼。
-腿锻炼练习肌肉群和难易度(易,中,硬)分组。视频显示如何做到每个腿锻炼锻炼。设置每腿锻炼锻炼语音指令和计时器。
-由经过认证的私人教练开发。所有体育锻炼练习的设计与全高清分辨率的3D建模。
-绝对没有对你的腿的锻炼训练所需的健身器材。随时随地使用腿部锻炼锻炼,对男性或女性的任何地方。
-100+饮食repices会帮助你减肥。这些减肥食谱是快速,简单又好吃!
-健身指南包括对身体的锻炼超过50教程,如何呼吸,如何减肥,还有更多...
-营养技巧,并包含秘密帮助你减肥,拥有完美身材。你会知道如何实用指南,健康饮食,如何喝更多的水,怎么吃更多的水果和蔬菜,...和饮食食谱失去权衡的重要性。
想要在30天内锻炼你的腿部肌肉吗?小编推荐30天强壮双腿app(StrongLegsin30DaysLegsWorkout),一款专门针对腿部训练打造的健身软件,这里有最专业的课程,还有教练一对一教授,制定合理的训练计划,锻炼肌肉是需要坚持。
2025/10/28 00:51/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 138 ) 盖楼(回复)
2025/10/19 07:37/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 102 ) 盖楼(回复)
2025/10/29 09:23/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 170 ) 盖楼(回复)
2025/10/22 20:21/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 88 ) 盖楼(回复)
2025/10/28 23:50/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 10 ) 盖楼(回复)
2025/11/01 05:21/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 128 ) 盖楼(回复)
2025/11/02 14:34/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 158 ) 盖楼(回复)
2025/11/06 09:50/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 196 ) 盖楼(回复)
2025/11/05 23:38/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 17 ) 盖楼(回复)
2025/10/26 12:22/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 144 ) 盖楼(回复)
2025/10/20 01:24/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 192 ) 盖楼(回复)
2025/10/30 02:20/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">
支持( 170 ) 盖楼(回复)
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
支持( 66 ) 盖楼(回复)
">