素静助眠app下载-素静助眠5.3 安卓版

大小：1,654.9M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-10-08
  • 版本V1.4
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言简体中文
立即下载
赢咖3是合法的吗 麻将赢话费下载安装素静助眠特点1、能够让人们养成规律的作息方式，形成睡觉的生物钟，让大脑得到休息。九游官方网站2、可以让人们缓解内心紧张的情绪，暂时忘记身边的烦恼，在安静的环境下思考人生。3、解决短暂性失眠的问题，让拥有失眠症的人能够彻底解决失眠的问题，在夜晚能够迅速进入梦乡。4、在人们和自然接触提供了平台，感受大自...

素静助眠特点

1、能够让人们养成规律的作息方式，形成睡觉的生物钟，让大脑得到休息。九游官方网站

2、可以让人们缓解内心紧张的情绪，暂时忘记身边的烦恼，在安静的环境下思考人生。

3、解决短暂性失眠的问题，让拥有失眠症的人能够彻底解决失眠的问题，在夜晚能够迅速进入梦乡。

4、在人们和自然接触提供了平台，感受大自然带来的美好，养成保护环境的意识。

素静助眠功能

1、提供大量助眠音乐，在睡觉的时候，听一听喜欢的音乐，有助于睡眠。

2、设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐。

3、将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐。

声音还能助眠，到底是真还是假

不少人提到过音乐可以助眠，不少地方也会用轻柔的音乐来帮助人们睡眠，是否真的可行呢？

为了研究这个问题，2018年，英国谢菲尔德大学的研究团队做了一项关于音乐对于睡眠的影响[1]。

该研究纳入了651个研究对象，然后选择了来自545位音乐家的音乐作为曲库，然后研究音乐对于睡眠的影响。结果发现，约有62%的人表示，音乐可以帮助他们睡眠。

为了进一步探究哪种音乐更适合助眠，研究人员按照音乐风格将其分为14类，结果发现，不同的音乐助眠效果有所区别。

其中最适合助眠的是古典音乐，高达31.96%的人使用古典音乐进行助眠。接下来是摇滚和流行音乐等，但是后者都不到前者的三分之一。可见，舒缓的古典音乐可能是比较适合助眠的。

而如果按照音乐家来排序的话，最受欢迎的是被称作音乐之父的巴赫（JohannSebastianBach），作为承前启后的巅峰音乐家，巴赫的音乐就像是一条缓缓流过的小溪，且更有神性，这也许是他的音乐为何备受睡眠者欢迎的缘故。接下来是艾德·希兰（EdSheeran），莫扎特（WolfgangAmadeusMozart）和布莱恩·伊诺（BrianEno）。

当然，音乐助眠的效果和每个人的具体状况有关，典型的就是对于懂音乐的人来说，音乐助眠效果会更好些，可能这个原因就在于，他们懂音乐，所以能够一定程度上把融入音乐。

除此以外，相比于老年人，音乐对于年轻人助眠的效果更好。

素静助眠app中提供大自然的声音，让这些声音伴你入眠，听着这些声音，可以让你的身心方式，静下心来，快速的进入到梦中的世界。

素静助眠介绍

素静助眠app是一款专注提升大家睡眠质量的健康软件，素静助眠app拥有各种有利用助眠的场景和工具，可以快速让人静下心来，安心入睡。

素静助眠app是提供非常不错的助眠服务手机软件，在这里可以让你睡眠质量得到更高效的提升，了解不同的助眠服务信息所在，而且还可以针对各类不同的助眠服务及时的知晓，让你的身心得到更好的放松，了解实时在线高效助眠的操作服务在里面，针对最全的服务信息也可以及时的体验。

image.png

目前是全新版本，为您提供优质服务。

素静助眠更新日志

万博十大品牌 新万博球赛 皇冠体彩APP 体育世界杯直播 博鱼是什么平台

展开内容

应用信息

  • 厂商：广州网易计算机系统有限公司
  • 包名：com.abc.tools
  • MD5：d841794227664b964500880678c5e3c0
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：京7R-202287341-33O
  • 无需网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

586人参与，186条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(1,654.9M)