宜准跑步下载-宜准跑步app0.7.1苹果版手游最新版本

宜准跑步下载-宜准跑步app0.7.1苹果版手游最新版本

大小：103.6M 语言： 繁体中文

类型：旅游服务 系统：macOS

0

备案号：备案号：京5O-202320060-81I

简介相关评论(9)

版本：V1.2
时间：2025-02-28

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

软件功能

宜准跑步旨在为用户提供纯粹的跑步享受。

【心率监测】跑中实时心率监测，掌控运动强度；

【一键运动】启动应用自动连接装备，一键开始运动；

【五维效益】从跑力、速度、耐力、热量、技术五个维度衡量每次跑步的运动效益；

【智能连接】与宜准装备自动连接、同步，省事又省心。

跑步注意事项

1、在准备跑步的时候，要选择好运动鞋，在购买运动鞋的时候，要选择软底的，比较合脚的运动鞋，最好购买带有缓冲气垫的运动鞋。不要根据鞋子的价格来买鞋子，因为有些价格很高的鞋子缓压减振的效果并不是很好。

2、运动鞋最好在穿用半年后就要及时更换，因为穿着鞋底或鞋的其他部分磨损的运动鞋跑步，容易造成足部的伤害。在穿运动鞋的时候，最好不要光脚穿用，因为光脚穿用，有可能会对运动鞋的橡胶或皮革产生过敏反应。光脚穿用运动鞋，还有可能会导致足部出现湿疹或汗疱疹。

3、对于刚开始练习跑步的人，在跑步的时候，要注意在脚抬起落地的时候，膝关节要略微弯曲。患有风湿性关节炎或其他关节疾患的人最好不要在跑步机上面跑步，因为跑步机的底板比较硬，容易对膝关节造成伤害。

4、在进食晚饭后，出去散步或跑步，对减肥很有好处，对于刚开始跑步的人，最好做个体检，在排除不能剧烈运动的疾病后，再进行跑步锻炼，如果在跑步的过程中出现面色苍白等其他的不适反应，最好停止跑步。

适用类型

宜准，随心而动！随意提词app0.0.28 中文版

(支持设备类型：E1-hr；C1；C1B；S6；E2；T958)

适用机型：安卓4.3及以上版本

更新内容

【新增】语音播报，跑中收听配速与心率

【新增】运动统计，系统查看训练情况

【新增】勋章体系，跑步完成斩获勋章

【新增】支持新硬件T958

【优化】提高连接、同步稳定性

【视觉】运动结果页重新布局

宜准跑步app能让用户感受到跑步的乐趣，爱上运动，享受健康，能够有效的检测你的运动强度，并且及时的计算出你最关注的的运动效益，让你跑完步及时的享受到它给你带来的改变。

展开全部

应用信息

厂商：上海莉莉丝网络科技有限公司
官网：宝妈家族
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：宜准跑步下载-宜准跑步app0.7.1苹果版手游
运营单位：上海莉莉丝网络科技有限公司
出版单位：上海莉莉丝网络科技有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-2-632-4-4
MD5值：90cf77148c39987febeb7d01f9078c01
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/11 19:33: “风运通”App定位为风电运维人员的随身助手和学习伙伴，它囊括20多个风机品牌、200多种机型的2万+故障解决方案，为用户提供快速、准确的故障处理指南，同时搭载...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 45 ) 盖楼(回复)

2025/11/12 23:43: 像素爱情世界，一款非常有趣的像素恋爱模拟建造游戏。这里以恋爱为主题，可爱的情侣像素小人等你体验，不断建造你的家园，游乐场等设施，打造你的恋爱像素世界。像素爱情世...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 135 ) 盖楼(回复)

2025/11/12 08:12: Intensify.Fitapp是一款可以帮助大家减肥的工具，根据线上运动内容轻松健身减肥的软件，还有多种减肥方式可以学习。让大家都是很简单的进行健身查询，还为...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 72 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 14:15: 服务本土权威发布，绿色郁南app是郁南本地的广电发布平台，有精彩的广播电视节目，视频，新闻资讯，直播等，把郁南装进口袋。功能介绍新闻资讯：提供郁南本土新闻、热点...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 69 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 06:51: 螺丝刀数据重复查找软件可以一键筛选出你电脑内名字重复的文件，软件等等，可以更好的管理电脑文件，更好的维护电脑的安全，延长电脑的寿命，对于一些专业的人员也可以使用...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 110 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 15:39: 玩房东模拟器，体验收租乐趣，我的春光公寓-来当房东吧！收租收到手软，谁来帮帮我！做大小别墅，发家又致富，全新模拟大作！开启你的收租人生！超治愈模拟经营手游上线啦...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 21 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 00:21: 这是我们东坡下载为大家带来的一个永信财务3.5内存注册机，帮助大家快速免费的获取永信财务软件注册码，简单方便，需要用到这款注册机的朋友们可以来我们东坡免费下载！...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 153 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 21:47: 云界之乱4.3.10十一版是一款全新版的魔兽防守地图，地图支持1到6人游戏，本次更新添加全新装备海棂怨甲,削弱boss增强装备属性，快来下载十一国庆版地图体验吧...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 84 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 09:29: 大陆放置大亨是一款很有趣的建造类型经营手游。游戏有着丰富的玩法内容，玩家可以选择一片土地来开启自己的建造之旅。多种游戏模式，你需要建立一个强大的帝国，巩固你的帝...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 124 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 11:45: 休闲的放置类模拟手游，闲置大厨游戏采用简单的操作方式，招募专业的厨师团队，不断地扩大经营，根据顾客的需求去制作出各种美味的食谱。游戏介绍在这里，你将经营自己的美...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 52 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 21:05: 不知道有没有朋友是玩过斗兽棋的，也许你不知道什么是斗兽棋，但是小编相信你下载或者是看完小编的介绍后就知道什么是斗兽棋了，小编也相信你玩过，现在是在手机上玩玩！疯...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 108 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 22:19: 太空人求生大逃亡游戏在太空中开启狼人杀游戏！飞船发生了故障，到底是谁破坏的太空飞船系统呢？玩家需要在游戏中开动脑筋，收集线索来找出内鬼，同时也要隐藏好自己的身份...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 137 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 10:23: 融合了率土、三战、鸿图的所有特点，所以目前来看玩法是比较多的，立绘也还行吧，爆率也还可以吧，至少比三战率土高一些，福利也还可以（当然也可以说是骗氪），不过这里有...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 99 ) 盖楼(回复)

2025/10/24 17:00: 很多人都喜欢旅行和旅游，但是旅行更像是一次对生活的抽离，了解更多的生活方式和给你一个深刻的经历。今天东坡小编给大家带来环球旅行英语手册。环球旅行的意义环球旅行对...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 63 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 03:24: 一款以足球为题材的街机游戏，足球爆射的玩法非常的具有魔性，玩法也是非常简单，玩家要把足球踢的超级远，获得金币不断的升级足球和角色。游戏玩法看进度，最好指针到中间...
/www/wwwroot/baoma/wp-admin/css/colors/red/template4.php on line 145
">支持( 94 ) 盖楼(回复)